2022年7月16日，三伏正式开始。2022年三伏具体时间如下：1、2022年头伏时间：7月16日（周六）至7月25日（周一），共10天。2、2022年二伏时间：7月16日（星期二）至8月14日（星期日），共20天。3、2022年三伏时间：8月15日（星期一）至8月25日（星期四），共10天。三伏三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。 我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。

2022年1月16日新闻主要内容摘抄：1、抓铁有痕将作风建设进行到底。2、中宣部要求各新闻单位认真组织开展2022年“新春走基层”活动。3、【稳字当头稳中求进：怎么看怎么办】湖南在推动高质量发展上闯出新路子。4、《关于促进制造业有序转移的指导意见》出台。5、空军歼－20部队加强夜训锻造全时待战空中铁拳。6、专题片《零容忍》第二集《打虎拍蝇》今晚播出。7、国家卫生健康委通报最新疫情。8、国内联播快讯：（1）全国秋粮收购总体进度过半。（2）国家发改委发布促进近期消费十项举措。（3）国际奥委会完成第一轮冬奥场馆考察工作。（4）国际雪联中国青少年滑雪示范队今天在京成立。（5）2021年“诚信之星”发布。（6）2021“最美铁路人”先进事迹发布。9、多国民众为北京冬奥会送上祝福。10、汤加海底火山喷发引发海啸：（1）汤加城镇遭海浪袭击通信不畅。（2）海啸波及多国船只受损街道被淹。11、美国新冠疫情多项关键数据持续上升。12、国际联播快讯：（1）俄方要求美正面答复俄安全保障提议。（2）委内瑞拉总统称该国经济多年来首次增长。以上内容参考CCTV-1综合频道-新闻联播20220116
2022年1月16日的新闻主要内容摘抄如下：（1）全国秋粮收购总体进度过半。（2）国家发展改革委发布促进近期消费十项举措。（3）国际奥委会完成第一轮冬奥场馆考察工作。（4）抓铁有痕将作风建设进行到底。（5）中宣部要求各新闻单位认真组织开展2022年“新春走基层”活动。（6）湖南在推动高质量发展上闯出新路子。（7）《关于促进制造业有序转移的指导意见》出台。（8）空军歼-20部队加强夜训锻造全时待战空中铁拳。（9）专题片《零容忍》第二集《打虎拍蝇》今晚播出。（10）国家卫生健康委通报最新疫情。（11）国际雪联中国青少年滑雪示范队今天在京成立。（12）俄方要求美正面答复俄安全保障提议。（13）多国民众为北京冬奥会送上祝福。

2022年7月16日，三伏正式开始。2022年三伏具体时间如下：1、2022年头伏时间：7月16日（周六）至7月25日（周一），共10天。2、2022年二伏时间：7月16日（星期二）至8月14日（星期日），共20天。3、2022年三伏时间：8月15日（星期一）至8月25日（星期四），共10天。三伏三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。 我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。

2022年7月16日，甘肃白银市召开了新闻发布会，汇报了疫情的相关工作。白银市在2022年7月14日新增无症状感染者有6例，7月15日新增了一例无症状感染者，并且新增确诊一例病例。白银市方面表示发现的新增感染者都是在集中管控人员或者重点人群中发现的，目前白银市一共有13位新型冠状病毒阳性感染者，从兰州返白银市人员中发现有三例，而在集中管控的人员中检查出10例。专家表示本次疫情共涉三条传播链，第1条传播链也就是首例确诊者，现在居住在兰州市的九州地区。首例感染者在2022年7月8日从兰州回到了会宁县的某个村庄，造成了聚集性感染，感染的人员都属于自己的亲属。首例感染者在这个过程中感染了同桌吃饭的杨某，杨某进一步感染了一起生活的亲属。白银市第2条传播链是张某，现在居住在兰州市的城关区。张某在2012年7月8日从兰州回到了会宁县的某个小区，在这个过程中，传染了一起居住以及一起用餐的亲属5人。白银市的第3条传播链是叶某，目前在兰州市的某个餐馆工作，在2022年7月12日回到了白银市的某个小区。本轮疫情大多是从兰州回来的人员造成的聚集性感染，人员流动是一件不可避免的事情，但疫情防控工作仍然不能够疏忽大意，要提高警惕。疫情对人们生活带来了许多不方便，不少人已经选择了躺平，但并不能够因为自己的个人行为，对他人造成麻烦。人们在用餐的时候，尽量要与他人保持一定距离，并不能够疏忽大意。人们会发现其中的一名感染者是一名餐馆的人员，甘肃白银市对抗此次疫情存在着许多挑战，存在着许多不确定性。虽然人们会因为工作的原因，或多或少的会出行，但为了疫情防控，人们要以安全为主。
对于这种事情的发生了那么很明显，这个疫情的特点就是只加属性的一个传播量，毕竟是通过家属直接进行感染的导致这种的情况，那么就需要我们对于这个防疫措施具有针对性的将这种感染者进行隔离，只有这样子才能够抑制住这个疫情的爆发和再一次的过程，那么这样的话才能够让这个疫情的形势变得不会更加严峻亲属传播我就是基本上是亲属之间的关系进行传播了这个疫情的这次感染的人基本上都是有相关系的，都是有亲戚之间的关系，所以才会导致的这一次感染了这么多人，所以说我们要有针对性的针对这些家属进行做这个防疫措施，那么只有这样子才能够切断这个传播链，那么才能够起到抑制住这个疫情的爆发，那么最终才能够战胜疫情共同配合像这种情况的出现的话，那么我们若想要让我们的生活早日恢复正常的话，那么必定是要去共同的配合去做这个防疫措施的，那么只有这样子才能够战胜疫情，而不会导致疫情的爆发，越来越严重，导致我们的生活变得更加拮据，甚至疫情的形势变得更加的严峻，所以说需要我们全体人民群众共同配合去做这个防疫措施，那么最终才能够战胜这个疫情总的来说，本次疫情的特点就是主要以亲属之间为传播链感染的人员基本上都是彼此之间有亲戚的关系，那么才会导致这次的疫情感染的这么严重，所以说我们要有针对性的去处理这种情况能够切断亲属之间的传播链，那么这样的话就能够抑制住疫情的爆发，只有通过针对性的措施，那么才能够更快的切断这个传播链能够让我们的生活早日恢复正常
本轮甘肃疫情呈现出点多、面广，确诊病例和无症状感染者接触人员多、生活轨迹复杂、涉疫场所多、流调溯源和管控防范难度大等特点，疫情防控形势严峻复杂。
这次的疫情一共涉及到三条传播链，而且传播速度也是比较迅速的，分布的地点也是比较多的。
感染者传给了亲属，没有传染给大众，传染链是局部，可控性高！

周六，阴转多云（28～34℃） 1、独白我又是一个人住一个房间了，前年就有好几个月我都是一个人住，当时还觉得习惯了，现如今一起住一个房间1年半的上铺室友真的辞职了，真的把房间里她的东西搬走了，看着房间有些空了，我还是会很想念她在宿舍的那些日子，有人说说话，哪怕只是我在说她在听。不过，我也喜欢一个人住，没有冲突，不需要花时间去和陌生人磨合，就这样挺好的。今日刷抖音，我看到了一句话——“妻子和孩子，最需要富养的是妻子”。突然想起《父母爱情》里，江德福对安杰也是这样的，很爱他的妻子，很尊重她，所以注定了他们家很和谐很美好。加油！管他呢，没有发生的事情何必为此烦忧，先把眼前的事情解决了再说，余地也要给自己留（第二方案），但是也别太过，妥当计划就行了。2022年7月16日打卡——早餐：蒸饺、黄金糕、青提、桃子、绿豆饼//午餐：鱼头粉丝、白馒头//下午：无籽青提、冰棒、青柠冰粉//晚餐：蛋黄酱拌面、面筋炒西兰花。快乐是啥，快乐就是吹着电风扇吃着喜欢的食物，快乐就是每日三餐有仪式感地搭配和摆盘，快乐就是周末吹着空调想躺就躺，快乐就是按时下楼排队做好核酸采样，快乐就是大汗淋漓之后看到打扫得干干净净的宿舍，快乐就是有人一起唠唠嗑，快乐就是突然想到了给妈妈打个视频电话聊会儿天，快乐就是自己的厨艺有长进…于我而言，快乐真的很简单，就是知足常乐，啥也不想，工作日好好上班，周末好好休息，有时间就研究研究怎么捣鼓新品。今日食物颜色，清新的绿色和黄色居多，看着很是舒心。无籽青提、抹茶味绿豆饼、青柠冰粉、西兰花、蒸饺、黄金糕、娃娃菜、面筋、蛋黄酱…不挑食又爱捣鼓的人，选择性太多了，自由发挥的空间太大了，要继续努力，继续进步！2、生活记录01:22完成周五打卡任务，戴着耳机继续清理内存，刷了拼夕夕里的短视频，关注了好多短视频作者，我对美食制作永远感兴趣。03:23躺下睡觉，早上8:10的闹钟响，我似乎听到了，8:13被憋醒，躺了一会儿我才起床，可能是昨晚喝了凉水，肚子有些疼，所以我蹲坑了好一会儿。8:44去洗漱，再去客厅拿出需要解冻的鱼头和黄金糕，回房间慢慢悠悠地护肤，最后去厨房蒸早餐。正在切黄金糕时，上铺室友昨日下单的快递刚好有收件员上门取件，我赶紧洗了手回房间帮她把提前打包好放在衣柜里的3包物件拎出来交给收件员，等他称重完（7KG），报上室友昨日截图发给我的取件码即可。吃早餐前，我先把客厅的桌子给擦一擦，把厨房和我自己的房间的地给清扫一遍，把我自己的房间的地给拖一遍，把房间的桌子擦一遍，把房间空调关了，拉开窗帘、打开窗户和房间门，透透气清新空气。剩下的时间，坐在客厅等一等。早餐9:52，黄金糕、蒸饺、无籽青提、桃子，搭配着抖音短视频。我被优选降价提示吸引了，下单了蜜豆、黄金糕和无籽红提，然后手机提示电量不足，10点半多-11:33时，我把手机拿回房间充电，去厨房用白凉粉、百乐洋的小青柠和适量的水一起煮凉粉，洗干净锅，又继续把厨房那个空了的装淀粉（红薯粉）的罐子灌上半罐子淀粉，回房间找吃的，去客厅烧一壶热水泡发一把红苕粉丝，这段时间刚好让手机和眼睛都休息休息。11:36，忙完了，我又继续坐在客厅刷抖音。12:51去厨房做午饭，午餐13:30，白馒头、鱼头粉丝，粉丝里加了娃娃菜和1包汤达人的汤料包，鱼肉嫩，粉丝滑溜且入味儿，一个字叫“绝”，两个字叫“好料”，三个字叫“超好吃”，四个字叫“下次还买”。白馒头蘸鱼汤，吸饱了汤汁的馒头非常nice。午饭过后休息一下再去洗碗筷，14:29左右回房间，关窗关门开空调，上床铺躺下。大概15:51-16:30午睡，若不是闹钟响了，就不晓得我会睡到几点，也许是晚上19点多。我以迅雷不及掩耳之速起床换衣服，穿鞋袜，戴口罩，拿上钥匙和手机。刚好，有一个室友夜晚出门。14:38，我和她一起下楼做核酸采样，顺便丢垃圾。16:41，我俩到了那儿开始排队，这回人不算多，比起上周日的下午，简直少了一大半，太阳也没有那么晒，还有凉风迎面吹来，但是戴着口罩像是阻隔了那股清爽。16:48采样完毕，室友出小区去旁边水果店看看，我出小区去美宜佳拿菜。17:04回了宿舍，站在客厅，我赶紧趁着穿戴整齐，把手机摆放好，打开前置摄像头并设置10秒拍照，找好角度摆个Pose自拍了两张，再赶紧拖了鞋袜，回房间换衣服，再来客厅收拾整理东西。（17:28）我把喜茶多肉杨梅冰棒、青柠冰粉和纯牛奶混合，自制了饮品一杯，又洗了一串无籽青提，一杯下肚，一串青提，冰凉清爽，酸甜开胃，我瞬间就不热了。晚上19:00-19:23，我和妈妈打了视频电话，问了她带着弟弟租的房子在哪边（崇仁一中附近的村里），问问交通情况，妈妈一一耐心介绍。说到合租的邻居，妈妈向邻居婆婆“介绍”了一下我和妹妹，从她的笑声里我能听出来，她很开心，很满意自己的儿女。妈妈还要坚持带弟弟一年，弟弟要再坚持复读一年，我相信弟弟明年一定可以成功的。挂断电话前，妈妈一再嘱咐我赶紧去做晚饭吃，不要熬夜之类的。19:40-20:10，我突然想起来，先让室友认领自己的洗漱用品，不是我们几个人的洗漱用品就都集中收起来。然后，我一个人不怕热的站在卫生间把卫生搞了一下，冲冲洗洗刷刷。虽然里面很热，我身上的汗水滴答滴答流，但是结束之后我看着那里面整整齐齐摆放好的东西，心里是相当舒坦，这时间花的超级值得。20:32，我背完了单词，才开始准备去厨房做晚饭。晚餐21:06，蛋黄酱拌面、面筋炒西兰花。我傻了吧唧的把一包蛋黄酱倒下去，又倒了一小包蛋黄粉，感觉有些咸了，我就加了些冰好的凉白开。焯水的西兰花和面筋简单加点豆瓣酱一起煸炒就好了。聊天唠嗑了一个多小时，23:47我去洗澡，回房间护肤好，00:18继续打卡任务收尾。3、摘录记住太阳光是健康唯一的来源，比什么药都好。——徐志摩《爱眉小札》